乾燥肌のケアは大変です

あなたの肌をキレイに保つために化粧品やクリーム、時間をかけてスキンケアをするのは本当に大変です。

肌の綺麗な友人や、乾燥肌とは無縁の、みずみずしい肌の子供や若い子を羨ましく思うこともあると思います。

乾燥肌でさえなければ、乾燥肌に効くと宣伝される化粧品や新商品という言葉に反応してに飛びつく必要もありません。

水を使う家事、お湯にさわる仕事が気になったりイヤになったりする事も無くなります。

同世代の友人やママ友を羨ましく思うこともありません。

あなたの肌が乾燥する原因は大きく2つあります。

一つは内的な原因。

普段の生活であなたが口にする食べ物や年齢的な原因。

年齢と共に体内に水分をキープするのが難しくなっていったり、体の隅々まで水分を運ぶ機能が弱くなっていきます。

古くなったお風呂や台所の配水管が、新築のときにはスムースに流れていたのに、年数を重ねるごとに詰まったり流れにくくなるとのと似ています。

あなたが普段口にしている食べ物も原因の一つです。

乾燥肌も含めて、あなたの体を創っているのは普段口にする食べ物の栄養です。

水分や栄養が流れにくく、体の隅々まで流れない原因になる食べ物を口にし続ければ結果として乾燥肌は改善せず、むしろ悪化していきます。

つまり、コンビニやスーパーで簡単に加工食品という食料が手に入るようになった代わりに、あなたの体が本来求めている栄養が摂りにくくなってしまっています。

もう一つは外的な要因

年齢や食べ物の原因で肌が乾燥している上に、さらに乾燥肌になりやすい環境で生活をしているという事です。

水やお湯に触れる機会が多かったり、クーラーやヒーターなど乾燥しやすい環境で多くの時間を過ごしていると乾燥肌は悪化することになります。

切り傷や擦り傷のけがをしてかさぶたが張って体が少しずつ治癒しようとしているのに、1時間ごとにかさぶたをこまめにはがし続けているようなものです。

乾燥肌を治すにはこの2つの原因を同時に改善していかなければなりません。

食べ物だけを全て有機に変えて、1日5リットルの水を飲みながら、24時間クーラーやヒーターの中で水遊びをしていては乾燥肌は治りません。

湿度が高い南国に移住して体中にサランラップでぐるぐる巻きにしながら、コンビニとジャンクフードを毎日食べて最低限の水分だけで生活していても乾燥肌は治りません。

なのですが、食べ物や水分などの内的要因を少しだけ改善して、肌を守る外的要因を少しだけ改善することで、乾燥肌は少しずつ改善していきます。

1時間ごとにかさぶたをはがし続けるようなことはせずに、体が自然に治癒、水分を運べる環境を与えてあげれば少しずつ乾燥肌が改善します。

食生活と環境を今から急に180度変えるのは難しいと思います。

ですので、まずは乾燥肌を改善するために、少しだけ内的な原因と外的な原因を改善してみましょう。

• 内的な要因は水を少し多く摂ること。
• 外的な要因は肌を守って自然治癒を助けてくれる、乾燥肌に特化したケア化粧品を使うこと。

喉が渇いたな、と思ったときには既に脱水症状だと思ってください。

一気にたくさん水を飲むのは大変だと思います。

ですので、50分おきくらいで、コップ一杯程度の水を飲むようにしてください。

ジュースやお酒ではなく、水道水でもありません。

ミネラルウォーターを飲むようにしてください。

たくさんの水があなたの肌を治癒する助けになります。

そして乾燥肌を自然治癒しようとするあなたの肌を水やお湯、乾燥する環境から守ってあげてください。

切り傷や擦り傷を治すのにかさぶたが傷口を守ってくれるように、あなたの痛んだ乾燥肌を治すために乾燥した肌を守ってくれるのが下で紹介しているスキンケア化粧品です。

あなたが感覚的に合いそうな商品をフィーリングで選んでください。

あなたがリスク無しで試せるお試し商品だけを紹介しています。

化粧品は実際に使ってみないとあなたに合うかどうかはわかりません、合わないかなと思ったら別の商品を試してみてください。